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柠檬蜂蜜鸡腿配法式薯蓉
2011-03-07
这道菜需要用的材料简单,而且鸡腿和薯蓉可以同步一齐煮,是十分省时又开胃的主菜。
在煮之前提前一晚腌鸡腿,材料:

---4只鸡中腿,洗干净备用(对,鸡翅也欧码,国内的可以买鸡翼吧)
---绍兴花雕酒(法国中超买的,国内料酒选择应该更多了,不过这花雕也不错)
---2只鲜柠檬
---蒜头,姜,白胡椒粉,黑椒粹,少量生粉/玉米粉
---蜂蜜,黄糖(国内的就是冰糖)
步骤:
1.用手动榨汁器取柠檬汁和剩下的果肉,柠檬皮不要掉,用磨姜器把黄色部分外皮磨碎加入柠檬汁内。
2.把生姜片,蒜片,和一汤匙花雕酒加入柠檬汁,最后加点蜂蜜和冰糖以中和柠檬酸味。(可以先试味再决定是否增加糖份,一定要试味!)
3。把准备好的汁和鸡腿混合,最后加一点点胡椒粉或黑椒粒调味,不要忘记加一点点生粉于鸡腿搅浑。然后,用筷子或竹签在鸡腿刺一些洞,以便入味。完了如图示,voila。加保鲜纸封口放进冰箱内,留待第二天用。
煮鸡腿过程:

先准备1/2个洋葱,切条备用(按国内紫色那种洋葱size,一个都够了)
用有一定深度的不黏锅最理想。
1.开火,烧热锅后下油,从鸡腿汁里原来的姜片和蒜片取出来下锅爆,然后加入鸡腿,用中/大火煎,当一面慢慢变金黄色后反面煎。
2.整只鸡腿外部变色后加入洋葱条,微微搅拌,当鸡腿大概7成熟后转小火,加盖焖焗。
煮鸡腿用了大概半小时就完工了。实际时间还要视乎你用鸡腿的大小和火力喔!
好了,介绍法式薯蓉(puree de pomme de terre)做法:
1.在鸡腿下锅前,我就先把土豆去皮,切块,然后加水煮(记得加盐)。目的是煮得非常熟,这边煮薯蓉一般用高压锅,我知道国内很多年轻人不敢用(在我来法国之前也是的,没办法从小被妈妈恐吓这锅小朋友不能碰,害我一直有阴影。其实我来到法国才学会高压锅,很安全的说)
2.当土豆煮到很熟很熟后(用筷子轻戳就破的程度),把土豆块取出,去掉水分。在不黏锅(推荐用不粘锅!不然煮完土豆后洗锅很痛苦)里加带盐牛油(我用是demi-sel,=半盐),然后加入土豆,用勺子压烂,慢慢搅拌。
3。加入creme fraiche(鲜奶油)继续搅拌土豆直至变蓉,其实可以用全脂牛奶代替,不过我觉得这次用creme fraiche效果更好。试味,看是否需要加盐。最后加一点白胡椒粉和persil香叶碎,作调味和装饰。
remarks:马克哥大赞今晚的puree(薯蓉)。其实这种薯蓉法国人在牛排/羊排,鸭,之类的肉类主菜都经常用来做side dish,小朋友特别喜欢的。实在嫌麻烦的无敌懒人,就用白饭代替吧。
最好把鸡腿和薯蓉一齐上碟,淋上汁。voila..








